Fundamento Bíblico de la salud - Principios de vida saludable

¿Qué es el hombre?

Es la primera y principal pregunta que se hacen los seres humanos, frente a la cual aunque entre los pensadores humanos no hay una respuesta contundente; la Biblia enseña desde el principio (en Génesis) que el hombre es UN SER CREADO por Dios a su imagen y semejanza: "Entonces dijo Dios: Hagamos al hombre a nuestra imagen, conforme a nuestra semejanza" (Génesis 1:26, 27). 

La creación del hombre se dio en un contexto del todo especial y bajo condiciones singulares. El hombre fue formado con las propias manos de Dios a partir de la unión del "polvo de la tierra" - gr. Soma (cuerpo), con el "aliento o soplo de vida" - gr. Neuma (aire o espíritu), constituyendo un todo indisoluble, una unidad indivisible, completo y total, diferente a cada uno de los dos elementos que intervinieron en su creación. (VELOSO, El hombre un ser viviente. 1990:47)

Por esta razón, cada vez que la Biblia habla del "cuerpo", se refiere al hombre completo considerado desde su cuerpo; y cuando se refiere a su "espíritu", también habla del hombre entero considerado desde sus capacidades espirituales; donde no existe separación alguna del alma con el cuerpo o del cuerpo con el espíritu. Por ello, cuando la Biblia dice que el cuerpo es "templo del Espíritu Santo" (1 Corintios 6:19) no se refiere sólo a la parte somática del hombre sino al hombre entero (biopsicosocioespiritual), considerado desde su cuerpo; pues nadie imaginaría que Pablo está diciendo que el cuerpo sin vida, es decir, un cadáver, es el templo del Espíritu Santo. (Ibíd)

De manera que, cuando cuidamos nuestro cuerpo lo cuidamos como un todo.

Cuando nos enfermamos nos enfermamos como un todo, cuando nos sanamos también nos sanamos como un todo. Cuando vivimos lo hacemos como un todo, y cuando morimos, también morimos como un todo. Nada de nosotros queda flotando o viviendo de otra manera en alguna parte; simplemente dejamos de existir, y ya no somos más almas o personas.

La Biblia enseña que el hombre fue creado como un ser moralmente libre, es decir con la capacidad de elegir y tomar decisiones inteligentes, responsables y correctas: "Y mandó Jehová Dios al hombre, diciendo: De todo árbol del huerto podrás comer, más del árbol de la ciencia del bien y del mal no comerás; porque el día que de él comieres, ciertamente morirás" (Génesis 2:16, 17). 

Todos tenemos la facultad de decidir, y nuestras decisiones van a tener consecuencias. El libre albedrío se le dio exclusivamente al ser humano, quien es el único capaz de apreciar y comprender el amor, la sabiduría, la justicia y la benevolencia del carácter de Dios, quien nos dejó plena libertad para obedecerle o desobedecerle. Sin libre albedrío, nuestra obediencia no habría sido voluntaria, sino forzada; y por lo tanto, no habría sido posible el desarrollo de nuestro carácter.

1.1.1 ¿Qué áreas conforman la vida?

Con se ha venido diciendo, el ser humano es un ente total, holistico (completo) creado a imagen de Dios. Conforma una unidad indivisible biopsicosocioculturalespiritual. Esta unidad interdependiente es lo que conocemos como las cuatro áreas de la vida que le dan sentido a nuestra existencia.

Hasta donde se sabe, los animales cuentan solo con dos de estas áreas (física u sociocultural) y en forma muy elemental o rudimentaria, parecen manifestar las otras dos: la psicológica y la espiritual.

Cuando el ser humano no desarrolla las cuatro áreas con las que ha sido dotado está limitando a un nivel de existencia parecido al de los animales; es decir, una carente de dignidad, sentido de superación, trascendencia y autonomía.

ÁREA ESPIRITUAL

• Nos permite reconocer la necesidad de entrar en contacto con lo metafísico.

• Agrega una nueva dimensión a la existencia (trascendencia).

• Le da significado a la vida al convertirla en un medio hacia un fin y no en un fin en sí mismo.

ÁREA BIOLÓGICA

• La heredamos y no es mucho lo que podemos hacer para cambiarla.

• Podemos controlar el desarrollo de ciertas enfermedades.

• Debemos cuidarla pues nuestro cuerpo es el vehículo de transportación que nos lleva a través de esta vida.

ÁREA SOCIOCULTURAL

• Nos "programa" la percepción y la actitud hacia la vida.

• Diseña nuestras emociones y lealtades.

• Familia, escuela y ambiente cultural trabajan juntos para "programarnos" en el contexto de nuestra cultura.

ÁREA PSICOLÓGICA

• La adquirimos a medida que tratamos de interpretar el medio en que vivimos.

• Como nos traten durante los 7 primeros años de vida, influirá permanentemente en nuestra actitud y percepción de la realidad.

1.2. ¿Qué es prevención en salud?

Prevenir en salud es la tarea que comprende una serie de acciones multidisciplinarias y multisectoriales, que se caracterizan porque sus resultados se pueden percibir a corto plazo. Ejemplo: programas de descontaminación, inmunización, agua potable, etc.

Un verso de la sabiduría popular dice: "Un gramo de prevención es más importante que un kilogramo de curación".

John Knowles, ex presidente de la fundación Rokefeler, escribió en 1977: "Mas del 99% de nosotros nacemos saludables y nos enfermamos como resultado de las conductas personales negativas y las condiciones ambientales."

El Dr. Kenneth Cooper del Instituto Aeróbico de Dallas, Texas, le gusta decir: "Ya no morimos por más de una enfermedad, sino que morimos por la forma como vivimos".

1. 3. Niveles de prevención

La historia natural de una enfermedad, o mejor dicho, el proceso desde antes de que el hombre sea afectado por el agente infeccioso hasta la curación o muerte del enfermo, contemplan tres niveles de prevención:

1. Prevención Primaria. Tiene como objetivo evitar la enfermedad

a. Promoción de la salud: Son actividades que buscan mejorar el nivel de vida del individuo, la familia y la comunidad relacionadas con las políticas de desarrollo social y con participación activa de la comunidad, ejemplo: Programas de vivienda, obras de agua potable y alcantarillado, EPS personalizada (Consejería), en pequeños grupos (Charlas, seminarios, etc.) o por medios masivos (Radio, TV), etc.

b. Protección para la enfermedad específica: Consiste en brindar medidas que protejan e incrementen la resistencia del individuo contra agentes patógenos y mecanismos específicos por ejemplo: las vacunas para enfermedades inmuno prevenibles, control de vectores (vehículos), protección contra accidentes, etc.

2. Prevención secundaria. Tiene como objetivo descubrir los casos de enfermedad específica en la población para evitar las secuelas o la muerte.

a. Diagnóstico temprano y tratamiento inmediato: Se refiere a la detección temprana de una enfermedad específica. Por ejemplo, toma de Gota gruesa en febriles y colaterales de pacientes de malaria, para el diagnóstico y tratamiento oportuno de malaria en zonas endémicas.

b. Limitación del daño: Si el diagnóstico es tardío se debe administrar un tratamiento adecuado para evitar secuelas y muerte. Por ejemplo, el tratamiento de malaria cerebral, es un caso complicado y se debe evitar secuelas y muerte.

3. Prevención terciaria. Son las medidas destinadas a utilizar la capacidad residual (física y / o mental) en que sobrevino la invalidez como consecuencia de no haberse aplicado las medidas de prevención secundaria. En este rubro están: Fisioterapia, terapia ocupacional, etc.

1. 4. ¿Cuáles son los principios bíblicos de prevención?

El Antiguo Testamento contiene una serie de principios de salud relacionados con la higiene, la dieta y el comportamiento sexual, los cuales se aplican tanto a la prevención de las enfermedades infecciosas como a las del estilo de vida.

Por ejemplo, la dieta original era totalmente del reino vegetal (Génesis 1:29,30; 3:18).

Sin embargo, cuando los hombres se apartaron de Dios, Él puso en acción un plan de emergencia con claras especificaciones sobre cómo vivir bien y a la vez prevenir enfermedades epidémicas y crónicas. Entre ellas se encuentran:

1. No consumir nada de sangre ni grasa animal. Levítico 3:17; 7:22-27; 17:10-14). Así se prevenía la ingesta de grasas saturadas y colesterol.

2. Las personas que se abstenían completamente de ingerir alcohol debían ser tenidas en alta estima. (Números 6:3,4; Jueces 13:4).

3. Se dieron muchas reglas sanitarias, por ejemplo: enterrar los excrementos humanos. (Deuteronomio 23:13-15).

4. Procesamiento adecuado de las partes animales que no se comían. (Levítico 4:11, 12).

5. Higiene personal y de la ropa. (Génesis 35:2; Éxodo 19:10; Levítico 15; Jeremías 2:22; Eclesiastés 9:8).

6. Cuarentena para los que había tenido enfermedades infecciosas. (Levítico 13:14; Números 5:2-4).

7. Esterilización del botín de guerra obtenido de otras naciones. (Números 31:21-24).

8. Dios estableció que el cometer adulterio es pecado. (Génesis 2:24; Éxodo 20:14; Levítico 18:1-22; 20:10-21). Las relaciones sexuales con animales estaban prohibidas. (Éxodo 22:19; Levítico 18:23; 20:15, 16). Esto para evitar las enfermedades de transmisión sexual (ETS).

Sin embargo, el mayor principio de salud dado a los israelitas fue la invitación a "amar a Dios sobre todas las cosas", confiando y dependiendo totalmente de él. A todos los que entraban en una relación de pacto con el Señor se les prometía la prevención de las enfermedades y una vida larga:

"Y dijo: si oyeres atentamente la voz de Jehová tu Dios, e hicieres lo recto delante de sus ojos, y dieres oído a sus mandamientos, y guardares todo sus estatutos, ninguna enfermedad de las que envié a los egipcios te enviaré a ti; porque yo soy Jehová tu sanador" (Exodo 15:26).

"Más a Jehová vuestro Dios serviréis, y él bendecirá tu pan y tus aguas; y yo quitaré toda enfermedad de en medio de ti. No habrá mujer que aborte, ni estéril en tu tierra; y yo completaré el número de tus días" (Éxodo 23:25, 26).

1. 5 ¿Qué es la promoción de la salud?

La Carta de Otawa (Emitida en la Primera Conferencia Internacional sobre la Promoción de la salud en 1987) define la Promoción de la Salud como "el proceso que confiere a la población los medios de asegurar un mayor control sobre su propia salud y de perfeccionarla"

Una buena salud es el mejor recurso para el progreso en las áreas físico, mental, social y espiritual; todo lo cual constituye en un indicador importante de la calidad de vida.

La promoción de la salud, también tiene un carácter estratégico. Es decir, sus resultados se evalúan en el mediano y largo plazo, ya que su principal pilar es la educación, la cual requiere desarrollar niveles crecientes de conciencia, conocimiento y participación de las personas y de las comunidades.

Carta de Otawa https://www.paho.org/hq/dmdocuments/2013/Carta-de-ottawa-para-la-apromocion-de-la-salud-1986-SP.pdf

Los requisitos indispensables que promueven una buena salud son: 

- La paz, 

- La vivienda, 

- El acceso a la educación, 

- La alimentación en calidad y cantidad suficiente, 

- Un ingreso económico justo, 

- Un ecosistema estable, 

- Disponibilidad de recursos, 

- La justicia social y 

- La igualdad.

Entonces, la promoción de la salud, es una estrategia que contribuye definitivamente al desarrollo de una sociedad y sus principales herramientas son: 

- La educación, 

- La comunicación, 

- La participación social y 

- La coordinación intersectorial.

La educación facilita el proceso de capacitación con el objetivo de desarrollar nuestras capacidades y habilidades.

La comunicación e información, pretende crear conciencia de hechos y situaciones que afectan nuestra salud y de sus posibles soluciones. Es de predisponernos a cambiar, a participar, a adoptar nuevas formas o estilos de vida.

La participación social, es la intervención concertada de distintos a sectores sociales en un proyecto o tarea común.

La coordinación intersectorial, el proceso o modo de trabajo por el cual distintos sectores, instituciones y organizaciones de un área geográfica se encuentran, incorporan una visión común de los problemas y del rol de cada uno en el abordaje de este problema, generando formas de trabajo más productivas, que a su vez van a contribuir a mejorar la calidad de vida de la población.

En síntesis, la promoción de la salud, pretende desarrollar una nueva Cultura de Salud, incorporando "Estilos de Vida" diferentes a los que la gente usualmente practica.

Actividades

• Memoriza 3 versículos de la Biblia que más te hayan impactado respecto al fundamento bíblico de la salud.

• Luego de haber estudiado este tema, reflexiona sobre ¿qué podrías hacer para convertirte en un promotor de la salud dentro del lugar donde moras?